Cabinet de sophrologie, accompagnement et mieux-être.
Le mot métamorphose a pour étymologie les mots grecs et latins métamorphosis, transformer, changement de forme. Il ne s'agit pas de se transformer en une personne que nous ne sommes pas, mais au contraire, en écoutant les messages de notre corps, en libérant les tensions, en accueillant les sensations, devenir peu à peu qui nous sommes vraiment. Nous connaître davantage. Prendre conscience de nos forces, de nos potentiels, en nous depuis toujours, et qui ne demandent qu'à s'exprimer.
Sur ce site, je vous propose diverses approches qui vous permettront d'apprendre peu à peu à lâcher prise, à écouter votre guide intérieur, et à trouver la sérénité.
Écoute et accompagnement dans le respect, la bienveillance et le non-jugement.
Se relâcher, pour se détendre, entrer en contact avec son Moi créateur,se connecter à l'univers de tous nos possibles...
Apprendre à se détendre, c'est possible.
Des séances qui vous permettront de lâcher le mental pour libérer les tensions dans votre corps.
Pratiquée régulièrement, la relaxation a des effets bénéfiques sur le corps et l'esprit.
Elle favorise la détente musculaire, améliore la qualité du sommeil, apaise l'anxiété et permet de restaurer une hygiène de vie dans le monde actuel qui demande de faire toujours plus et toujours plus vite.
La sophrologie est un outil puissant qui vous permettra de gagner en concentration, en équanimité, en connaissance de vous-même. Ainsi votre vie deviendra plus joyeuse et authentique.
Idéale face à toutes situations impliquant un stress : examens, phobies, accouchement, opération et convalescence, maladie, rupture, deuil.
Accompagnement deuil et coaching spirituel
Une façon différente de cheminer, renouer, pardonner, s'apaiser, calmer le mental, avancer dans la vie.
Vous repartirez apaisé, plus apte à affronter le quotidien.
Un temps pour vous, un temps pour lâcher prise et vous libérer.
Écoute, détente, et découverte de soi.
